အေခ်ာ့ေတာ္

တစ္ခါတေလမွာ မိသားစုဝင္ေတြ၊ လုပ္ေဖာ္ ကိုင္ဖက္ေတြ၊ သမီးရည္းစားေတြ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြ အခန္႔မသင့္ျဖစ္ၿပီး စိတ္ေကာက္တယ္ဆိုတာမ်ိဳး ႀကံဳ ဖူးၾကမွာေပါ့ …။ 

အထင္အျမင္မွားၿပီး စိတ္အလိုမက်လို႔ စိတ္ ေကာက္တတ္တာလည္း ရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကလည္း အေခ်ာ့ခံခ်င္လို႔ စိတ္ေကာက္တာ၊ တခ်ိဳ႕ကက်ေတာ့ လည္း ေကာက္ခ်င္လို႔ကို ေကာက္တာ …။

ဘာေၾကာင့္ပဲ စိတ္ေကာက္စိတ္ေကာက္ ကိုယ့္ဘက္က ျပန္ေခ်ာ့ဖို႔ လိုအပ္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ အေခ်ာ့ေတာ္လို႔ ကြ်န္ေတာ္ အမည္ေပးထားတဲ့ အဂၤ ဝိဇၨာဆိုင္ရာ နည္းေလးတစ္ခုကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

အဲဒီနည္းေလးကိုသံုးၿပီး ေခ်ာ့မယ္ဆိုရင္ အ ျမန္ဆံုး အခ်င္းခ်င္း အျမင္ၾကည္ၿပီး စိတ္ေကာက္ ေျပလာေစပါလိမ့္မယ္။ ယံုၾကည္တဲ့ သူမ်ား စမ္းၾကည့္ၾကေပါ့။ မယံုရင္ လည္း စိတ္ေကာက္တာနဲ႔ ႀကံဳ လာရင္ေတာ့ လုပ္ၾကည့္သင့္ပါ တယ္။

 

တနဂၤေႏြသားသမီးက စိတ္ေကာက္ ေနတာ ဆိုရင္

  • မိုးျပာေရာင္ (သို႔မဟုတ္) အျပာေရာင္ အ ဝတ္အစား ကိုဝတ္ဆင္ၿပီး သစ္ေတာ္သီး၊ သစ္ခ်သီး စတဲ့ အသီး တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကိုေကြ်းၿပီး မိမိကိုယ္တိုင္ကလည္းစားရင္း ေခ်ာ့ပါ။

 

တနလၤာသားသမီးက စိတ္ေကာက္ေနတာဆိုရင္

  • အနက္ေရာင္မ်ားမ်ားပါေသာ အဝတ္အစား ကိုဝတ္ဆင္ၿပီး ထီး၊ ဖိနပ္၊ အဝတ္အစားတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး လက္ေဆာင္ေပး၍ ေခ်ာ့ပါ။

 

အဂၤါသားသမီးက စိတ္ေကာက္ေနတာဆိုရင္ –

  • အနီေရာင္မ်ားမ်ားပါေသာ အဝတ္အစားတစ္ မ်ိဳးမ်ိဳးကို ဝတ္ဆင္ၿပီး ဦးထုပ္၊ အိတ္ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး လက္ေဆာင္ေပး၍ ေသာ္လည္းေကာင္း၊ အာလူ ေၾကာ္၊ အုန္းယို တစ္ခုခု ေကြ်းေမြး၍ေသာ္လည္းေကာင္း ေခ်ာ့ပါ။

 

ဗုဒၶဟူးသားသမီးက စိတ္ေကာက္ေနတာ ဆိုရင္

  • အျဖဴေရာင္မ်ားမ်ားပါေသာအဝတ္အစား တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကိုဝတ္ဆင္ၿပီး ငါးမုန္႔၊ ၾကက္ေၾကာ္၊ ေခ်ာ ကလက္ တစ္ခုခုေကြ်း၍ ေခ်ာ့ပါ။

 

ၾကာသပေတးသားသမီးက စိတ္ေကာက္ ေနတာဆိုရင္

  • အညိဳေရာင္၊ ၾကက္ေသြးေရာင္ မ်ားမ်ားပါေသာ အဝတ္အစားတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ဝတ္ဆင္ၿပီး ဆီးေဖ်ာ္ရည္၊ ဆီးယို၊ ဆားငန္သီး၊ ဆႏြမ္းမကင္း တစ္ခုခုေကြ်းၿပီး ေခ်ာ့ပါ။

 

ေသာၾကာသားသမီးက စိတ္ေကာက္ေနတာဆိုရင္

  • အစိမ္းေရာင္မ်ားမ်ားပါေသာအဝတ္အ စားတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကိုဝတ္ဆင္ၿပီး လိေမၼာ္သီး၊ လက္ဖက္၊ ေရွာက္သီးေဆးျပား၊ လက္ဖက္ရည္ တစ္ခုခုတိုက္ ေကြ်းၿပီး ေခ်ာ့ပါ။

 

စေနသားသမီးက စိတ္ေကာက္ေနတာဆိုရင္

  • အဝါေရာင္မ်ားမ်ားပါေသာအဝတ္အစား တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကိုဝတ္ဆင္ၿပီး ပန္းသီး၊ မက္မန္းသီး၊ ေျမပဲယို တစ္ခုခုေကြ်းၿပီး ေခ်ာ့ပါ။

 

အဲဒီလို ေဆာင္ရြက္လိုက္မယ္ဆိုရင္ သင့္ အေပၚ အထင္လြဲစိတ္ေကာက္ေနတာေတြ ေျပ ေပ်ာက္ေလ်ာ့ပါးၿပီး အျမန္ဆံုး ေျပလည္သြားေစပါ လိမ့္မယ္တဲ့ခင္ဗ်ား …။

 

အဂၢေမာင္(ကံတလူ)